Jak w zdrowy sposób tracić zbędne kilogramy? Rozmawiamy z Kamilą Sobaś, ekspertem zdrowego żywienia.
Nie ulega wątpliwości, że od tego, co jemy, zależy nasz nastrój – jelita to nasz drugi mózg
Specjalistka wyjaśnia, czym różni się alergia pokarmowa od nietolerancji pokarmowej
7 miesięcy temu stanął do walki z nadwagą. I wygrał. Dziś waży 97 kg. Czuje się świetnie, dolegliwości ustąpiły i wreszcie może kupić na siebie ubranie
Suszone owoce i warzywa są bogatym źródłem witami, z których możemy (i powinniśmy!) korzystać przez cały rok.
Jeśli myślisz o zrzuceniu zbędnych kilogramów i chcesz przygotować swoje ciało na nadchodzące wakacje, koniecznie podejmij wyzwanie #KENWOODCHALLENGE z Kasią Wolską.
...a będziesz szczęśliwszy - przekonują specjaliści. I warto z ich rad skorzystać
Wiosna i lato to czas, kiedy szczególnie pragniemy dobrze wyglądać. Jakie diety są najpopularniejsze i jakie warto zastosować, by cieszyć się ładną sylwetką?
Pewnie każdy z nas przynajmniej raz w życiu próbował jakiejś diety, są tacy, którzy żyją na dietach nieustannie. Z różnym zresztą skutkiem. Może dlatego, że najważniejsze to znaleźć dla siebie optymalny sposób żywienia, ruszać się i cieszyć się...
Potrawy, które nam się podobają, bardziej nam smakują. Jedz na małym talerzu, posługujący się niewielkimi sztućcami.
Faszerowane jajka, pachnące ciasta, pyszne sałatki i oczywiście duże ilości majonezu. Trudno sobie bez nich wyobrazić święta wielkanocne. Niestety to, co smakuje, nie zawsze nam służy. Zwłaszcza w ilościach przekraczających normę. Dlatego już dziś...
Monotonia w jedzeniu - to zwykle sprawia, że dieta kończy się fiaskiem - mówi Monika Honory, która za cel postawiła sobie odchudzenie Polaków. Sama - jedząc zupy - w kilka miesięcy zrzuciła 40 kilo. - To zdrowo - przekonuje.
Aż 77 proc. respondentów zgadza się ze stwierdzeniem, że spadek masy ciała, niedożywienie i wyniszczenie organizmu to naturalny stan w przypadku choroby nowotworowej – wynika z badania przeprowadzonego przez SMG/KRC na zlecenie Nutricii Medycznej.
Rozmowa Expressu. O tym, jak szybko schudnąć mówi inż. Mgr Maria Jagiełło, dietetyk.
O wiele chętniej zjada się płatki owsiane, gdy są zmiksowane i nazwane... księżycowym pyłem. Właśnie powstała pierwsza w Polsce książka kucharska dla dzieci chorych na raka.
Czy Czesław Gadomski poświadczył nieprawdę podpisując się na liście obecności na komisji oświaty, choć nie był na niej obecny? Wyjaśnią to śledczy.
O tym, jak powinno wyglądać wiosenne menu i czy warto już teraz jeść nowalijki, rozmawiamy z Edytą Leźnicką, dietetykiem klinicznym.
O tym czy chudnięcie jest zawsze korzystne dla naszego zdrowia i urody – rozmawiamy z doktor Marią Pyzio Gyutkowską, lekarzem medycyny estetycznej.
Dieta stosowana podczas zimy wcale nie musi być wysokokaloryczna, ale powinna być obfita w białko.
Dieta stosowana podczas zimy wcale nie musi być wysokokaloryczna, ale powinna być obfita w białko
Jaka dieta najlepsza, by skutecznie chronić się przed nowotworami? Radzi doktor inżynier Anna Tokarska, szef działy żywienia Świętokrzyskiego Centrum Onkologii, technolog żywności i żywienia, dietetyk kliniczny.
Zdarza Ci się zjeść obiad, a zaraz po nim skonsumować słodki deser popity napojem gazowanym? Uważaj, możesz poważnie przedawkowywać cukier, który jest równie uzależniający jak inne używki – alarmują eksperci. Ile cukru możemy zjadać? Jak zrobić od...
– Spadek zbędnych kilogramów ma służyć zdrowiu, a nie szkodzić mu – mówi magister inżynier Anna Wieczorek, dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Rolniczego i Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Katar po spożyciu niektórych produktów to sygnał, że coś może być nie tak z naszym zdrowiem
Nikomu nie zaszkodzi np. mała ilość słodyczy dwa razy w tygodniu czy fast food raz na kwartał.
Aromatyczny bigos, kapusta z grochem, smakowite ciasta oraz wyborne ryby i mięsa. Trudno było się oprzeć takim smakołykom. Tym bardziej że mieliśmy świetną wymówkę – święta. To wszystko sprawiło, że straciliśmy umiar i zjedliśmy dużo więcej niż...
Śledź, halibut, łosoś i sardyndka dobre dla maluchów i kobiet w ciąży. Warto też skusić się na karpia
W sezonie 2015/2016 od września do stycznia zanotowano łącznie 1.632.513 przypadków zachorowań na grypę.
Temperatury spadające poniżej zera, śnieg, mroźny wiatr – zima rozpoczęła się na dobre i zapewne nie odpuści aż do marca. Jak rozleniwiony długotrwałym ciepłem organizm przygotować na „starcie” z zimnem?
Rozmawiamy z Mariuszem Mańkowskim, ze sklepu ze zdrową żywnością „Figa z makiem”, ul. Piotrkowska 317, lok. 128.
Jak wzbogacić ziołowe napary, by jeszcze lepiej działały rozgrzewająco? Właściwości takie ma nie tylko herbata i kawa. Także poncze owocowe czy kakao z przyprawami.
Jeśli odżywiasz się niewłaściwie, nie dziw się, że twoje dziecko tyje. O tym, jak ważna jest rola rodziców w kontrolowaniu wagi dzieci oraz co robić, by nie dopuścić do ich otyłości, rozmawiamy z doktor Irminą Walentynowicz, pediatrą z...
W ostatnich tygodniach pisaliśmy o różnych aktywnościach fizycznych, dzisiaj trochę o diecie.
Z Olgą Chaińską, dietetykiem i trenerem personalnym, rozmawiamy o tym, jakie codzienne błędy prowadzą do otyłości i jak skutecznie możemy z nią walczyć.
1 października przypada Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu - diety zyskującej na popularności.
![Co robić, co jeść, a czego nie - by dobrze się czuć [ROZMOWA]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/23/57ede3514960b_o,size,969x565,q,71,h,e17cec.jpg)
Znany neurolog, doktor Sławomir Szmatoła z Kielc jest znany z tego, że przywiązuje ogromną wagę do stylu życia oraz odżywiania i zachęca do tego wszystkich ludzi. Uważa, że nasz styl życia, sposób odżywiania, a także samopoczucie, podejście do...
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2024 Polska Press Sp. z o.o.
