Życie fit: budujemy formę nie na lato, a na lata

Czytaj dalej
Patryk Philipp

Życie fit: budujemy formę nie na lato, a na lata

Patryk Philipp

Człowiek, który jest „fit”, jest nie tylko zdrowszy, ale ma też większą szansę na dłuższe i szczęśliwsze życie - mówi Łukasz Prus, certyfikowany trener personalny i radzi, jak dbać o swoją formę, nie tylko latem.

Co sądzisz o tym corocznym szale na odchudzanie?

Życie fit: budujemy formę nie na lato, a na lata

Żyjąc w dzisiejszym świecie, jesteśmy zewsząd bombardowani przez wizerunek ludzi tak zwanych „fit”. Czy to przez media, czy reklamy, które widzimy, a jako że ludzie w większości są wzrokowcami, to często za tymi trendami podążają. Nie jest to absolutnie zjawisko negatywne, nie liczy się bowiem bodziec, który pchnie nas do działania, a efekt, jaki chcemy osiągnąć.

Pozostało jeszcze 93% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.

    już od
    3,69
    /dzień
Patryk Philipp

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2025 Polska Press Sp. z o.o.

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z niniejszej strony internetowej, w tym ze znajdujących się na niej publikacji, przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody Polska Press Sp. z o.o. w Warszawie jest niedozwolone. Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są tutaj.