Tylko jeden maraton w życiu. O roli aktywności fizycznej opowiada prof. dr hab. n. med. Robert Irzmański, internista, kardiolog

Aktywność fizyczna stała się modna. Wielu lekarzy bardzo się z tego faktu cieszy...

Przez wiele lat walczyliśmy o to, aby większość społeczeństwa zmieniła styl życia i doceniła rolę aktywność fizycznej. I tak się stało. Zdecydowanie lepiej jest biegać, chodzić, pływać niż leżeć. Aktywność jest korzystna choćby z punktu widzenia starzenia się naszego ustroju: dzięki niej zachowujemy kondycję, mamy większe możliwości wykonywania wysiłku fizycznego, lepiej sobie radzimy z adaptacją do niego i w różnych okolicznościach po prostu możemy więcej.