Agata Chrobot

Sport, dieta i uśmiech to podstawa życia

Joanna Słomińska, trener personalny. Odpowiedzialna za siłownię w Staszowie. Fot. Agata Chrobot Joanna Słomińska, trener personalny. Odpowiedzialna za siłownię w Staszowie.
Agata Chrobot

Ćwiczenia, zdrowe odżywianie, woda mineralna, a przede wszystkim uśmiech i pozytywne nastawianie - to są podstawy - to są podstawy dobrego samopoczucia.

Wiosna w pełni, wielkimi krokami zbliża się lato. Czy są jakieś złote zasady jak przygotować swoje ciało na tak zwany sezon ”bikini”?

Przede wszystkim, myślę, że warto przygotowywać nasze ciało cały rok - prowadząc zdrowy, aktywny tryb życia (śmiech). Ale rzeczywiście mamy to do siebie, że okres zimowo - jesienny jest czasem leniuchowania, a kiedy przychodzi wiosna zaczynamy się „budzić”.

Joanna Słomińska ze Staszowa,  trener personalny opowiada jak przygotować ciało i umysł  do sezonu „bikini”. Sprawdź

Pozostało jeszcze 81% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.

    już od
    3,69
    /dzień
Agata Chrobot

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2025 Polska Press Sp. z o.o.

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z niniejszej strony internetowej, w tym ze znajdujących się na niej publikacji, przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody Polska Press Sp. z o.o. w Warszawie jest niedozwolone. Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są tutaj.